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10月下旬となり、突然寒くなりました。 最近、ヒートテック（UNIQLO）を使っています。この品物、友人から勧められて昨年購入したのですが、確かにとても暖かい！！ ヒ...

ワンコと一緒に暮らすようになってから、自分の身体にいくつか変化がありました。 主にお散歩による効果です。 以下、良い？変化と悪い？変化です 大腿四頭筋に筋力がつ...