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【なぜ今meditation(瞑想)なのか】 瞑想、マインドフルネスというものが数年前から流行していますね。 私も瞑想を始めてからかれこれ7.8年経ちます。 きっかけは何とな...

1年以上前になりますが、ドッグヨガ教室へ参加しました。 その後も参加したいと考えているのですが、残念なことに日程が合わずなかなか参加できていません。 おうちでも...