ニュースを見るのをやめた理由

2022 11/19

2022-11-19 2023-09-23

朝起きてすぐに何をしますか？

おそらく手元にはiphone(スマホ)。もしかすると、昨日夕方見ながら寝てしまったのかもしれません。私もよくやっていました。ネットサーフィン、あっという間に時間が経ちます。時間の浪費が本当に怖いですよね。

少し前まで、私は朝からスマホに起こされ、そのまま画面チェック。LINEだったり、もしくはYahooニュース、天気予報を確認していました。もともとTVはないので、ニュース源はインターネットのみ。なので、ニュースチェックは「確認しないと」という気持ちがあったように思います。当然ヤフーニュースその他のニュースアプリが入っていました。

しかし以下の理由からニュースを見ることをやめました。

ニュースを見ても行動は変わらないから
感情が左右されてしまうから
時間が大切だと思うようになったから
中には嘘記事もあるから

やめた理由

行動が変わらないから

ニュースを見て、何か得をするのか・・・。もっと言えば、ニュースを見ることで何か自分の行動が大きく変わるのか。日々、世の中は不幸なニュースや楽しいニュース、興味深いニュースで溢れています。ただそれを知ったことで何か自分がやるべきことが変わるかというと、現在の私は、日常的なニュースによって行動指針を変えないですし、変える必要もないことがほとんどです。

世界で起きているどんな悲惨なニュースを見ても、本当に残念ながら自分ができることはほとんどないものです。

社会人たるもの時事ニュースに精通すべきという意見もありますが、大きなニュースはその日のうちに職場や友人から教わることも多くあります。また、そうでなくても、大切な世界情勢や時事ニュースに関しては、ウィークリーニュースや本を読んで勉強すれば良いだけです。その方が情報としても正確です。

例えば株やFX取引のために、情報を得ようと思うのであれば、その目的を持ってきちんとしたニュースサイトを検索して調べれば良いだけです。漫然とニュースアプリを開いてトップニュースを見る必要は全くないと思います。

感情に支配されてしまうから

私がニュースを見るのをやめた１番の理由、それは感情を左右されてしまうからです。例えば幼児虐待のニュース、殺人のニュース、世界の紛争のニュースを見て、「ああなんて酷い」「かわいそう」という感情を持つことは珍しくありません。特に朝その感情を抱いた場合、その1日は無意識にその感情に支配されてしまいます。

人は幸せなニュースよりも不幸なニュースを見てしまう傾向があります。これは人間の危機回避能力による習性であるという説があります。幸せホルモン、セロトニンに対する感受性が低い遺伝子を持っているとされる日本人は特にその傾向が強いのかもしれません。

ではHappyなニュースなら良いのかというと、そうではないと思います。

幸せなニュース、例えば誰々が結婚した、子供ができた、家を買った、旅行したなど見ると、どうしても自分と比較してしまいます。最近ではセレブの〇〇さんが旅行先からこんな写真を投稿したなどの記事もたくさんあるようです。これらの記事はFacebookやinstagramなどのSNSと一緒で、どうしても自分と比較し、嫉妬の感情や自己否定のような感情を抱く原因となってしまいます。こういう感情を持ちたくないと思い、ニュースを見なくなりました。

自分にはどうしようもないことで感情を左右されたくないのです。

時間が大事だから

芸能人が結婚した、離婚した、不倫した、、、何の関係もない人の本当かどうかもわからないニュース、次次おすすめニュースが出てくるのでこれを何十分も見ていました。ふと我に帰った時、1時間以上も漫然とニュースを見ていたことに気づき、愕然としました。これを見て一体何のの知識を得られるのか、何か私は得をしたのか、答えは当然「何もない」です。

朝と言わずとも、時間は本当に大切な資源です。その資源をニュースに身を置くことに費やすというのはとても無駄なのではないかと思います。