毎日焼ける焼ける・・・暑さと共に紫外線が気になります。日焼け止めはしっかり塗っているつもりですが、「つもり」になってしまっているのが現状。アフターケアもしなくては・・・
ということで、今年取り入れたケアの1つにハトムギ(ヨクイニン「薏苡仁」)があります(他にはビタミンCとE)。
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ハトムギとはイネ科の植物の一種です。ハトムギの外皮を取り除いたものが漢方でも使われている「ヨクイニン」です。
古くからお肌のケアとして用いられてきました。肌の水分代謝を活性化し、余分な老廃物を外へ。お肌のターンオーバーを正常化するようです。イボの治療として皮膚科でもよく用いられています。
ヨクイニンが含まれている漢方としては・・・ツムラでは・・・
ツムラ52番 薏苡仁湯(ヨクイニン8g配合)
ツムラ78番 麻杏薏甘湯(ヨクイニン10g配合)
ツムラ125番 桂枝茯苓丸加薏苡仁湯(ヨクイニン10g配合)
漢方はなんといっても「おいしくない」。稀に体がその成分を欲していると、「美味しい」と感じることもあるようですが・・・(実際に感じたことはあります)。
ファイン 金のハトムギエキス100%顆粒 はコーヒーに入れるとほぼ何も感じなくなるお味です。
即効性のあるものではないので、コツコツと飲んでいきたいと思います。
ちなみにハトムギのみの内服で特別な副作用はありません。
開始し始めて2ヶ月ですが、首のイボは目立たなくなっているように思います。正直そこまで期待していなかったので、before写真を撮り損ねました。残念。
まだ日焼けに対する効果はなんともいえないところですが、こちらは肌の写真を撮ってみたので、また比較したいと思います。
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