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【ゼオスキンとは何か？】 アメリカビバリーヒルズの皮膚科医、Dr.Obagiが「医療」美容にこだわって開発したというゼオスキン。 （Obagiといえばロート製薬のVit C化粧...

美肌を目指し、ビタミンCをこまめに摂取しています。積極的に取り始めてからなんとなくお肌の調子は良さそうです。ビタミンCのサプリや点滴についてまとめてみました。 ...

ピアスには10代から憧れていました。が、①親がダメ出ししていた、②ほんとは怖かった…（大人になってからは②の理由が大きい）ためにピアスホールはあけてきませんでした...

髪は女の命とまで言われていますが、実際、髪の毛に手入れが行き届いている方を見ると、美しい、羨ましいなと感じます。 艶々の髪、美人さん！ 自分の髪はというと・・...

【なぜ今meditation(瞑想)なのか】 瞑想、マインドフルネスというものが数年前から流行していますね。 私も瞑想を始めてからかれこれ7.8年経ちます。 きっかけは何とな...

最近「腸活」という言葉が流行っています。腸内細菌が皮膚や脳など全身に影響するということがここ20年ほどで急激に解明されました。 大ブームとなった「ヤクルト1000」...

1年以上前になりますが、ドッグヨガ教室へ参加しました。 その後も参加したいと考えているのですが、残念なことに日程が合わずなかなか参加できていません。 おうちでも...

2022年、やって良かったことトップ3のうちの一つです。 一昔前はベッタリとした海苔のような眉毛アートが主流だったように思いますが、技術の進化はすごいですね。 アー...

人の（当然）美容事情のお話です。 美しくなりたい・・・それは人類女性の共通の願い？ 【美容医療について】 美容大国、日本 美容医療に対するハードルはどんどん下が...

ワンコと一緒に暮らすようになってから、自分の身体にいくつか変化がありました。 主にお散歩による効果です。 以下、良い？変化と悪い？変化です 大腿四頭筋に筋力がつ...