自分のこと– category –

食生活や睡眠の改善に真剣に取り組む40代女ですが、なぜか慢性的にずーっと疲れてます。毎日いろんな人に「疲れてます？」と言われてしまう。そして「うん、疲れてる・...

ワンコと暮らし始めてから、2.5年。最近ではワンコを「飼っている」という感覚がなくなりました。「同居」生活していることを強く意識します。 人間✖️１...

日焼けの話 日焼け対策 毎日欠かせないワンコ大好きおさんぼ 本来は1年を通して行わなければいけない日焼け対策です。 しかし去年は日焼け止めをあまり活用できず、真っ...

ピアスには10代から憧れていました。が、①親がダメ出ししていた、②ほんとは怖かった…（大人になってからは②の理由が大きい）ためにピアスホールはあけてきませんでした...

「自分だけの記録」憧れますが、実は私何度もチャレンジして失敗しています。 バレットジャーナルやマインドマップなど。文具好きだったりすると、ワクワクしますよね。...

婚活市場では最下層と言われる40代女子。つまり、私。 結婚できない理由の1つとして「高望み」があると言われます。 呼び名が変わる日は来るのか（夫婦同性についても思...

「ゼンタングル」ってご存知でしょうか？私は全く知りませんでした。 「ゼンタングル」というのはアメリカのご夫妻が考えたメソッドで、「ZEN（禅）」＋「tangle（絡ま...

髪は女の命とまで言われていますが、実際、髪の毛に手入れが行き届いている方を見ると、美しい、羨ましいなと感じます。 艶々の髪、美人さん！ 自分の髪はというと・・...

【なぜ今meditation(瞑想)なのか】 瞑想、マインドフルネスというものが数年前から流行していますね。 私も瞑想を始めてからかれこれ7.8年経ちます。 きっかけは何とな...

便利なクレジットカード。お金の使い方を本気で考えるのであれば、現金主義の方が良いという意見もありますが、やはり使用による「ポイント」のお得感が欲しくてついつ...